フライパンひとつでお弁当のおかず レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 にんじんとズッキーニは輪切りに、ジャガイモは8等分にモロッコインゲンはスジを取って5センチに切る。
-
2
フライパンを熱してオリーブオイルを敷き、１とウインナー、むきえびを入れて中火で焼く
-
3
片面が焼けたらひっくり返して両面がいい焼き色になるまで焼き、ハーブ塩で味付けする。
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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