ホウレン草としらすのお粥(離乳食かみかみ期) レシピ・作り方
材料（1人分）
- 五分粥 40g
- ホウレン草 2枚
- しらす 10g
- かつお粉 小1/2
作り方
- 1 ホウレン草を柔らかくかるまで茹でて水にさらします。
- 2 水気を絞ったホウレン草を1センチくらいに切ります。
- 3 しらすをザルに入れ熱湯をかけて塩抜きします。
- 4 手順2と3、お粥、かつお粉を混ぜ合わせて出来上がり。
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）しらす
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