海苔ワサビ和え レシピ・作り方

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あ——ちゃん
簡単に出来るから 嬉しい一品です＾＾

材料（１人分）

アボカド
半分
◎ヤマサ昆布つゆ３倍濃縮
大さじ半
ねりワサビ
小さじ半
手巻き焼き海苔
半枚

作り方

  1. 1
    ボウルにワサビと◎を入れて混ぜます。
  2. 2
    ①にさいの目に切ったアボカドを入れ全体を混ぜ 焼き海苔は手で千切って入れザックリ混ぜます。
  3. 3
    ②を持って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

TVで見て アボカドは 肩こりにいいそうですね。 一日 半分食べるのがいいとか・・

公開日：2018/08/20
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関連情報

カテゴリ
アボカド5分以内の簡単料理簡単おつまみ100円以下の節約料理海苔
料理名
海苔ワサビ和え

このレシピを作ったユーザ

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