離乳食ゴックン期♪ほうれん草とかぼちゃ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 10g
- ほうれん草葉先 10g
- 和風だし 小さじ1
作り方
- 1 かぼちゃの皮をむいて、ラップで包み電子レンジで500w1〜2分くらい加熱して、うらごしする。
- 2 ほうれん草葉先を3分くらい茹でて、みじん切りにして、うらごしする。
- 3 かぼちゃとほうれん草を合わせ、和風だしも混ぜて、たべる時に電子レンジで500w30秒くらい加熱して出来上がり。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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