オリゴ糖でお腹に優しいサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
桃の香り
オリゴ糖でお腹に優しいですね

材料(2人分)

クレソン
4本
トマト
1個
青シソ
4枚
キュウリ
1本
オリゴ糖
小さじ1
お酢
大さじ1
オリーブ油
大さじ2
マスタード
小さじ1/2
コショウ
少々
お塩
少々

作り方

  1. 1
    クレソンは4㎝程度に切り、トマトは食べやすい大きさに切り、青シソは千切りに、キュウリは縦半分にしてから薄切りにする。
  2. 2
    器にオリゴ糖、お酢、オリーブ油、マスタード、コショウ、お塩を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    お皿にクレソン、トマト、青シソ、キュウリを入れてサッと混ぜ合わせて2をふる。

きっかけ

とってもおいしかったから

公開日:2014/09/15

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする