マッシュポテト レシピ・作り方

マッシュポテト
  • 約15分
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
ピーマンを切って 混ぜてみました。
カラフルでしょ (*^^)v

材料(4人分)

  • じゃが芋 200g
  • ピーマン 半分 ( 20g )
  • ☆こしょう 少々
  • ☆塩 1g
  • ☆バター風味マーガリン 小さじ1
  • ☆牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1 じゃが芋は 洗って 水を少し入れて 切ってボイル。 じゃが芋が 茹で上がった頃 さいの目に切った ピーマンを入れて 加熱。
  2. 2 ①の湯を捨て じゃが芋の皮を取り 芋をつぶし☆を入れて 味付けします。
  3. 3 ー 付け合わせ例 ー

きっかけ

貰って帰った芋を使って

おいしくなるコツ

加工食品・調味料は マーガリン 塩 マーガリン 10g当りの塩分量 0.1g

  • レシピID:1920010994
  • 公開日:2014/09/12
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じゃがいも血圧が高めの方ピーマン100円以下の節約料理
料理名
マッシュポテト
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