ワカメ入り野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは千切りに、ゴーヤは縦半分にしてから種を取って薄切りに、生ワカメは小さめに切る。

2. 2

   熱したフライパンにゴマ油を入れて温め、ピーマン、ゴーヤ、モヤシ、生ワカメを入れて、中火で８０秒程度炒める。

3. 3

   三温糖、だし醤油を入れて中火でサッと炒める。