材料(4~5人分)
- レッドオニオン
- 1コ ( 100g )
- 乾ワカメ
- 大さじ3
- トマト
- 1コ (130g )
- チリメン
- 大さじ3
- オリーブオイル
- 小さじ1
- ☆理研 しそドレッシング
- 大さじ2
- ☆小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 大さじ2
作り方
-
- 1
-
- ワカメは 水で戻して 絞っておきます。
レッドオニオンは スライス
トマトも 薄くスライス
-
- 2
- チリメンは オリーブオイルでカリカリに 炒めます。
-
- 3
-
- 器に ①を盛って ②をふりかけます。
☆を合わせて かけてどうぞ。
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