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ニンニクとムラサキキャベツと油揚げのお味噌汁 レシピ・作り方

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桃の香り
ニンニクをたっぷり食べましょう♡

材料(2人分)

ニンニク
大1玉
ムラサキキャベツ
4枚
油揚げ
1枚
お味噌
小さじ2
だし汁
500ml
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作り方

  1. 1
    油揚げは熱湯でサッと茹でてからザルに揚げてお湯を切る。
  2. 2
    ニンニクは薄切りに、ムラサキキャベツは千切りに、油揚げは細切りにする。
  3. 3
    お鍋にニンニク、ムラサキキャベツ、油揚げ、だし汁を入れて、沸騰させてから中火で2分程度煮る。
  4. 4
    お味噌を入れてサッと煮る。

おいしくなるコツ

ニンニクは煮えやすいように薄切りにしましょう。

きっかけ

とってもおいしかったから。

公開日:2013/11/19

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
料理名
お味噌汁

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桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

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