鶏モモ肉とお野菜のカレー炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモ肉は食べやすい大きさに切り、インゲンは４㎝程度に切り、ピーマン、タマネギは細切りにする。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、鶏モモ肉を入れて中火で４分程度炒める。

3. 3

   インゲン、ピーマン、タマネギを加えて、さらに中火で５０秒程度炒める。

4. 4

   カレー粉、お醤油、お砂糖を入れてサッと炒める。