豆腐とトマトのぐちゃまぜサラダ☆簡単で美味い☆ レシピ・作り方

Name: 豆腐とトマトのぐちゃまぜサラダ☆簡単で美味い☆
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 絹ごし豆腐 １５０ｇぐらい; トマト（プチトマトも可） 1/2個; レタス ３～５枚; シーチキン（あれば） 1/2缶; お好みのドレッシング 適量

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5分以内
300円前後

Nao’s

材料全てを混ぜあわせるだけで、簡単サッパリサラダの出来上がり♪
ささっと本日の一品出来上がり(*´∀｀)
やっぱり食卓にサラダは必要ですからね。

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

絹ごし豆腐: １５０ｇぐらい

トマト（プチトマトも可）: 1/2個

レタス: ３～５枚

シーチキン（あれば）: 1/2缶

お好みのドレッシング: 適量

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作り方

1

ボールに適当にちぎったレタス、くし切りを更に半分切ったトマト、潰した豆腐、シーチキン、を入れ、上からドレッシングをかけて下さい。
今回は胡麻ドレッシングを使用しました♪
2

後は、まんべんなく混ぜあわせるだけ！
混ぜ合わせた材料を盛り付ければ出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜ合わせて一度味見。薄かったらもう一度ドレッシングをかけて調整して下さいね。キュウリ等、お好みのサラダを追加でいれれば更に美味しくなりますよ♪ 栄養満点の豆腐も摂取できて最高の一品。

きっかけ

サラダってドレッシングが全体に行き渡らなくて薄い部分とかあったりするんだよなー。・・・混ぜたらよくない♪

公開日：2011/08/24

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このレシピを作ったユーザ

Nao’s ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m 最近、料理の楽しさに目覚めた一般サラリーマンで御座います。お陰で、お酒の誘いも断り直帰の連続。。。人付き合いが悪くなり、リーマンとしてはあるまじき行為ですが、妻は喜んでくれているので良しとします。料理好きの妻、居酒屋の友達から手ほどきを受けながら、美味しい料理を紹介して参ります。是非皆様の参考になり、喜んで頂ければと思っております♪