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ごはんのお弁当(大人用)
レシピ詳細
野菜たっぷり弁当 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
muito muito frio
コールスローの味付けはマヨネーズのみです。これをコールスローと言っていいのか分かりませんが・・・。
材料(1人分)
ホタテの水煮
50g
小松菜
50g
ほうれん草
50g
キャベツ
10g
タマネギ
1/4個
キュウリ
1/2本
ロースハム
1枚
作り方
1
小松菜とほうれん草を適当に切り下茹でをする。
2
下茹でをした小松菜とほうれん草、ホタテの水煮をバターで炒める(塩・コショウで味付け)
3
キャベツ・キュウリ・タマネギ・ハムをとにかくみじん切りに。切って切って切りまくり、塩・コショウ・マヨネーズで和える。
4
それぞれを器に入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜を美味しく食せ。と言明された為。
公開日:2011/06/18
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関連情報
カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)
ホタテ
料理名
ホタテと青菜のバター炒め コールスロー
このレシピを作ったユーザ
muito muito frio
スポーツトレーナーのご飯はこれだっ!と、行きたいところですが、妻が作ってくれているので、妻に丸投げです・・・・。ただ、栄養のバランスはとても考えてくれておりますm(_ _)m 日々是感謝也!
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