ローストポーク^ - ^ レシピ・作り方

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約1時間
500円前後

メインディッシュ^ - ^

材料（2人分）

豚肉ロース塊: ３００g

ガーリックソルト: 小さじ2

オリーブオイル: 小さじ2

冷凍ブロッコリー: ５個

作り方

1

豚肉ロース肉塊を室温に戻しガーリックソルトとオリーブオイルをかけてフライパンで強火で全面２分焼く。
2

冷凍ブロッコリーと１を耐熱皿に入れ１８０度のオーブンで２０分焼いたら出来上がり^ - ^

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なし

きっかけ

ローストポーク

公開日：2019/11/11

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カテゴリ: ローストポークワインに合うおつまみ

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うーたまワインに合うおつまみや日常の晩御飯です。共働き主婦の時短メニュー^ - ^

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