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ローストポーク^ - ^ レシピ・作り方

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うーたま
メインディッシュ^ - ^

材料(2人分)

豚肉ロース塊
300g
ガーリックソルト
小さじ2
オリーブオイル
小さじ2
冷凍ブロッコリー
5個
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作り方

  1. 1
    豚肉ロース肉塊を室温に戻しガーリックソルトとオリーブオイルをかけてフライパンで強火で全面2分焼く。
  2. 2
    冷凍ブロッコリーと1を耐熱皿に入れ180度のオーブンで20分焼いたら出来上がり^ - ^

おいしくなるコツ

なし

きっかけ

ローストポーク

公開日:2019/11/11

関連情報

カテゴリ
ローストポークワインに合うおつまみ

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うーたま ワインに合うおつまみや日常の晩御飯です。共働き主婦の時短メニュー^ - ^

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