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[電子レンジ]パクパクすすむ揚げご飯 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • パックご飯1膳分

    120~150g

  • おだしがしみたきざみあげ(相模屋)

    10~15個

  • 鰹節

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
[電子レンジ]パクパクすすむ揚げご飯
  • 300円前後

味付き油揚げが具と調味料の役目を果たしてくれるので、ただごはんにまぜるだけ!
海苔やごま油などを加えて自分流に仕上げてください。

official

作り方

  • 1

    まずはパックご飯をレンジでチン。

  • 2

    混ぜます。

  • 3

    海苔、醤油、ごま、ごま油、一味唐辛子など、お好みで加えてみましょう。

きっかけ

DAILY STOCK ACTION~おいしい防災食プロジェクト~ 常温保存食品のみで作れる簡単美味しいレシピを紹介しています。日常の「プチ災」(子供が高熱で買い出しに行かれない!出張前で生鮮食品を増やしたくない!)の時にもオススメ!

おいしくなるコツ

きざみあげは手で簡単にちぎれます。細かくしてご飯に加えて、ごはんをつぶすように混ぜて2センチ大に丸めたおにぎりを作れば、手づかみぱくぱく期の子どもにも!

レシピID: 1910008862

公開日:2018.08.24

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つくったよレポート

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関連情報

料理名
混ぜごはん
デイリーストックアクション実行委員会
日本ソイフードマイスター協会
日本ソイフードマイスター協会

デイリーストックアクションは、「日常的な常温保存食品を一定量ストックしながら食べていこう」という備蓄推進活動です。日常のストック食は防災食になります。防災の「災」は深刻な震災時のことだけでなく、子育て家庭などで日常的に起こりうる小さなトラブルのことも指しています。プチトラブルを乗り切る、いざという非常時を乗り切る、どちらもストック食材で解決!常温保存食品で作る簡単・美味しいレシピをご紹介します。

提供企業
デイリーストックアクション実行委員会
ホームページ
https://dailystockaction.com/

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