バジルとオレンジとりんごのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バジルの葉っぱ 3枚
- オレンジ（皮を剥く） 1個
- りんご（芯を取り除く） 1個
- 水 100ｃｃ
作り方
- 1 オレンジは皮を剥き、りんごは皮ごと芯を取り除いておき、ミキサーにかけやすい大きさに切る。
- 2 材料全てミキサーにかける。
- 3 グラスに注ぎ出来上がり。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
くろぎみわ
発酵料理教室を運営している くろぎみわ です。食べることから健康維持を考えたいと、食事を変えてから、私自身の人生が大きく好転しました。野菜のチカラ、発酵のチカラの素晴らしさを食事を通して伝えていきたいです。2024年4月～発酵料理、米粉のパン、ヴィーガンスイーツのレシピに変更しました。
https://ameblo.jp/miwarisu
笑顔のミナモト♪
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グリーンスムージはカラダにも美容にもいいし、何より美味しい(*^_^*)
