新たまの☆ごまドレ豆腐サラダレシピ・作り方

Name: 新たまの☆ごまドレ豆腐サラダ
Yield: １
Ingredients: 新たまねぎ １/２個; レタス 大2枚; 豆腐 1丁; ごまドレッシング 適量

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omameshan

新たま使用だから辛くない☆
たまねぎたっぷりで血液サラサラ♪
ごま＆豆腐で美容にもいいサラダです（*^_^*）

材料（１人分）

新たまねぎ: １/２個

レタス: 大2枚

豆腐: 1丁

ごまドレッシング: 適量

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作り方

1

ボウルにちぎったレタス、薄切りたまねぎをいれて水にさらす。
2

１をザルに上げ、水気をしっかり切って皿に盛り、豆腐を乗せて、ごまドレッシングをかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごまドレッシングはぜひオイリオのごま風味で☆☆☆ 今まで食べたごまドレの中で1番美味しいと思いました!(^^)!

きっかけ

甘い新たまねぎのサラダが食べたくて。

公開日：2011/05/03

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このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑）運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）