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簡単☆はるさめ中華サラダ レシピ・作り方
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omameshan
ドレッシングがなくても簡単に中華サラダできます♪
いつものサラダに飽きたらぜひ。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
レタス
2枚
春雨
小1パック
たまご
1個
☆醤油
大さじ2
☆酢
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆ごま油
小さじ1
作り方
1
☆をまぜあわせます。
2
レタスをちぎって皿に盛ります。
3
炒り卵を作り冷ましておく。
4
春雨を熱湯で戻して荒熱をとっておく。
5
2に春雨、炒り卵を乗せて1をかけて、最後に海苔をちぎり入れ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
うちは旦那がきゅうり嫌いのためNGですが、好きな人はぜひ。
きっかけ
はるさめが余っていたので。
公開日:2011/03/15
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関連情報
カテゴリ
春雨
中華サラダ
関連キーワード
簡単
サラダ
ヘルシー
ダイエット
料理名
はるさめ中華サラダ
このレシピを作ったユーザ
omameshan
常にダイエットしています(笑) 運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8%キープできてます。 ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい! でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。(基本節約がモットーです。)
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