簡単！バンバンジーのハーブ風味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モヤシはそのまま袋を使って洗います。
   にんじん、ビーマン、玉ねぎは洗って5mmの細切りにします

2. 2

   鶏肉はハーブ塩をまぶして中央に切れ込みを入れておきます。
   お皿にのせてレンジでチン！
   中央をのぞいて見て赤みが無くなるまでしっかりチンします。(出た汁は捨てるか、スープのだしに）

3. 3

   お皿ににんじん、ピーマンを載せ、オイルをかけて混ぜます。その上にモヤシを載せ、上から塩コショウ、中華だしを振りかけ、蓋をしてチンします。（あたためボタン、強で3分位）

4. 4

   鶏肉を細かく裂いて３と混ぜます。
   上にパセリとゴマをかけて出来上がり！