お食事パウンド！ツナのケークサレ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   粉類を全てボウルに入れて、泡立て器でよく混ぜ合わせます。

2. 2

   じゃがいも、たまねぎは1,2cmにカットしてレンジで2分チン。チーズは1cmの角切りにカット。枝豆はさやから出しておきます。

3. 3

   豆乳、卵、白ワインをボウルでよく混ぜておきます。オーブンを180度に予熱開始。

4. 4

   具と卵類と粉類を全部混ぜて均等になるよう、菜ばしでサックリとまぜます。ツナはオイルも全部使います。

5. 5

   パウンドケーキ型にクッキングシートを敷いてタネを流し、
   容器を軽く上から落としてトントントン。空気を抜きます。

6. 6

   180度で40分焼いて出来上がり！