朝食にぴったりなアボカドサラダ★ レシピ・作り方

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もがみか
マヨネーズの一部をヨーグルトにしたヘルシーなアボカドサラダです★たまねぎのシャキシャキがアクセントになっています★
みんながつくった数 1

材料(4人分)

アボカド
1個
たまねぎ
1/2個
水煮大豆
70 g
プレーンヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1と1/2
レモン汁
小さじ1/2
小さじ1/3
粗びき黒こしょう
適量

作り方

  1. 1
    アボカドを7mm角に刻み、レモン汁を振りかけておきます。
  2. 2
    たまねぎのみじん切り、水煮大豆、マヨネーズ、ヨーグルトを①に加えます。
  3. 3
    塩、粗びき黒こしょうを加えて、全体を混ぜて出来上がり★

おいしくなるコツ

黒こしょうを多めに入れたほうが美味しいです★

きっかけ

大好きなアボカドを美味しくいただくために作りました★

公開日:2010/10/24

関連情報

カテゴリ
アボカド
関連キーワード
アボカド サラダ 簡単 ヘルシー
料理名
アボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

もがみか ★パン作り(手ごね)も好きです★

つくったよレポート( 1 件)

2010/11/18 18:45
たまねぎが効いてます タルタルみたい
担当はぴよ助でした。
レポありがとうございます☆作って頂いて嬉しいです☆

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