朝食にぴったりなアボカドサラダ★ レシピ・作り方

朝食にぴったりなアボカドサラダ★
  • 約10分
  • 300円前後
もがみか
もがみか
マヨネーズの一部をヨーグルトにしたヘルシーなアボカドサラダです★たまねぎのシャキシャキがアクセントになっています★

材料(4人分)

  • アボカド 1個
  • たまねぎ 1/2個
  • 水煮大豆 70 g
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • レモン汁 小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • 粗びき黒こしょう 適量

作り方

  1. 1 アボカドを7mm角に刻み、レモン汁を振りかけておきます。
  2. 2 たまねぎのみじん切り、水煮大豆、マヨネーズ、ヨーグルトを①に加えます。
  3. 3 塩、粗びき黒こしょうを加えて、全体を混ぜて出来上がり★

きっかけ

大好きなアボカドを美味しくいただくために作りました★

おいしくなるコツ

黒こしょうを多めに入れたほうが美味しいです★

  • レシピID:1910000233
  • 公開日:2010/10/24
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アボカド
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アボカド サラダ 簡単 ヘルシー
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アボカドサラダ
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