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ツナと甘酢キャベツのサラダ*納豆入り レシピ・作り方

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1=1*menulis di udara*
キャベツをシリコンスチーマー&レンジで蒸して甘酢に味付けしました。ツナ水煮と納豆をからめて満腹感♪

材料(1人分)

キャベツ
2枚
玄米黒酢
大さじ2
砂糖
小さじ1
みりん
小さじ1
ツナ水煮缶
1個
納豆(タレ付)
1個
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作り方

  1. 1
    [キャベツ]
    ざく切りにしてシリコンスチーマーに入れてフタをする

    レンジ500wで4分ほど加熱して蒸しキャベツにする
  2. 2
    レンジができたらフタをしたまま数分蒸らす

    キャベツがやわらかくなったら耐熱皿に移す
  3. 3
    キャベツをキッチンばさみで刻み、黒酢、砂糖、みりんを加えて混ぜ合わせる
  4. 4
    ツナ水煮缶の中身をキャベツに加え、混ぜ合わせる
  5. 5
    納豆をキャベツ&ツナに加えて、ざっくり混ぜあわせる
  6. 6
    納豆のタレを全体にまわしかけ、できあがり

おいしくなるコツ

甘酢の濃さは黒酢と砂糖の量で調整する

きっかけ

お昼ごはんに作りました

公開日:2023/10/02

関連情報

カテゴリ
黒酢食物繊維の多い食品の料理その他のシリコンスチーマーで作る料理キャベツサラダツナ缶

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1=1*menulis di udara* 電子レンジ/シリコンスチーマー/キッチンばさみ/深めホットプレート/トースター/瞬間湯沸かしポット/やわらか調理

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