チキンとブロッコリーのカレー（人参・ジャガ芋なし） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルと玉ねぎを入れ、弱火で炒める。
   真ん中を空け、鶏もも肉を皮面から入れ、皮がこんがりしたら全体を炒める。塩胡椒する。

2. 2

   ●を加え、全体に馴染ませながら混ぜ、水も加え沸騰させる。
   弱火にして10分煮たら、♪を入れる。

3. 3

   冷凍ブロッコリーも入れ、混ぜながら弱火で煮る。ブロッコリーに火が通ったら出来上がり^_^