ライスペーパーでヘルシー☆タコス風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ライスペーパー
- 一枚
- 卵
- 一個
- ♪サニーレタス（ちぎる）
- 1/2枚
- ♪キャベツ（千切り）
- 大さじ2
- ♪人参（千切り）
- 1/8本
- ♪きゅうり（薄切り）
- 2センチ分
- ●マヨネーズ
- 大さじ1
- ●梅チューブ
- 2センチ
- 鶏そぼろふりかけ
- 大さじ2.5
作り方
-
- 1
- フライパンにライスペーパーを置き、卵を割り入れ、薄く全体に広げる。
フライパンの蓋をして、４分半、卵が固まってくるまで焼く。
-
- 2
-
- 1を皿に取り出し、♪を画像のように長細く置き、●を絞る。
鶏そぼろふりかけを乗せてから、グレープ状に包んで、出来上がり！
おいしくなるコツ
ひき肉から炒めて作ったら本格的になりそうです。
きっかけ
簡単ダイエット朝ごはんです
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