【常備菜】もやしときゅうりの中華ナムル【幼児OK】 レシピ・作り方

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どさPキッチン
短時間でパパッと作れる常備菜です。冷蔵庫に作り置きの野菜系がないなぁ〜って思ったら是非お試しください!幼児でも食べられるように大人向けより薄味の材料です。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

もやし
1袋
きゅうり
1/2本
ハム
4枚
★しょうゆ
小さじ1
★お酢
小さじ1
★砂糖
小さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1
★にんにくチューブ
1cm
★ごま油
小さじ2
★炒り白ごま(あれば)
大さじ1

作り方

  1. 1
    もやし1袋を耐熱容器に入れて(今回はルクエを使用)電子レンジで600W2分で加熱します。
  2. 2
    加熱している間に、きゅうり1/2本を用意。
  3. 3
    斜め薄切りにした後に千切りにします。
  4. 4
    ハム1袋4枚入りを使いました。
    縦3等分にして重ねて拍子切りにします。
  5. 5
    ボウルなどの容器に、もやし・きゅうり・ハムを入れます。
  6. 6
    ★を全て入れて混ぜます。
    完成!

おいしくなるコツ

はじめは味薄いかな?と思いますが時間とともに味が染みてきますので丁度良くなりますよ。大人の方で濃い味付けが好みであれば、塩やしょうゆをかけて召し上がってください。

きっかけ

もやしは安定して安く手に入ります。常備菜にするにはうってつけの食材だと思いますよ。

公開日:2022/10/05

関連情報

カテゴリ
もやしナムル幼児食(3歳頃~6歳頃)きゅうりもやし中華サラダ

このレシピを作ったユーザ

どさPキッチン いらーっしゃっせーい!! 1歳5歳を育てる主夫が、健康・節約・簡単をテーマに、離乳食・幼児食からお酒に合うおつまみまで作ります。 レシピ迷子にならないように手順は写真多めで細かく書きます。 ご参考になりましたら是非フォローとつくったよレポートお待ちしてます。

つくったよレポート( 1 件)

2022/10/14 10:57
美味しかったです♪
umauma555
レポートありがとうございます! ゴマたっぷりでとても美味しそうですね⭐︎

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