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温野菜とオーロラソース レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mama.chan
記録用
材料(4人分)
鶏むね肉
1枚
オクラ
1袋
かぼちゃ
1/4個
さつまいも
2本
◎マヨネーズ
大さじ1.5
◎ケチャップ
小さじ1/2
◎牛乳
小さじ2
作り方
1
鶏肉、かぼちゃ、さつまいもを食べやすい大きさに切る。
オクラは塩をふって板ずりをし、洗っておく。
2
蒸し器で15〜20分蒸す。
3
◎をあわせておく。
4
完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夜ご飯に。
公開日:2022/08/26
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