キウイとツナのサラダ*with蒸しキャベツ レシピ・作り方

キウイとツナのサラダ*with蒸しキャベツ
  • 約30分
  • 300円前後
1=1*menulis di udara*
1=1*menulis di udara*
ツナ&蒸しキャベツのサラダにキウイトッピングしました

材料(1人分)

  • キャベツ 2〜3枚
  • ツナ水煮缶 1個
  • マスタード(あらびき) 小さじ1
  • 玄米黒酢 小さじ1
  • キウイ 1個

作り方

  1. 1 ①キャベツをざっくりカットしシリコンスチーマーに入れてフタをする

    ②レンジ500wで3〜4分熱する

    ③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす
  2. 2 ①キャベツをお皿にうつしキッチンばさみで刻む

    ②ツナ水煮缶の中身をのせる

    ③あらびきマスタード、黒酢を加えて全体をまぜる
  3. 3 キウイをカットして盛り付け、できあがり

きっかけ

キャベツ温サラダのバリエーション

おいしくなるコツ

作ったらすぐいただきます

  • レシピID:1900024229
  • 公開日:2022/08/08
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カテゴリ
キウイ食物繊維の多い食品の料理ツナ缶キャベツサラダ
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