鶏ひき肉とスライスチーズのオートミール丼 作り置き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
☆りんりんりん☆
ダイエットレシピ♪オートミールや鶏ひき肉でカロリーダウンしつつ、ボリュームも出してみました!
食べやすいオートミール活用レシピです♪

材料(1人分)

オートミール
大さじ6
大さじ7
冷やご飯
お茶碗1/3
鶏ひき肉
30g
♪料理酒
大さじ1
♪塩胡椒
1振り
♪生醤油
小さじ2
♪白ごま
大さじ1
スライスチーズ
1枚
サニーレタス
1/4枚
☆刻みのり
大さじ1
☆白ごま
小さじ2

作り方

  1. 1
    水とオートミールを体熱容器に入れ、レンジで2分加熱する。
    冷やご飯と混ぜ合わせておく。
  2. 2
    鶏ひき肉に♪をまぜ、体熱容器に入れふんわりラップをして、3分加熱する。
    加熱後にスプーンでかき混ぜておく。
  3. 3
    1を器に盛り、スライスチーズとサニーレタスを乗せる。
    その上に2を盛る。
    お好みで☆をトッピングして出来上がり!

きっかけ

レンジ使用のお手軽オートミール、ダイエットレシピです

公開日:2021/06/13

関連情報

カテゴリ
オートミール鶏ひき肉

このレシピを作ったユーザ

☆りんりんりん☆ 今月から仕事が増え、レポお返し遅くなります。 炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、 簡単美味しい卵かけご飯多数、 キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。 オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポートすぐに承認いたします!こちらからも出来る限りお返しレポにまいります♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする