ダイエットおやつ☆おからと黒ゴマのビスケット レシピ・作り方
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材料(3人分)
作り方
- 1 丈夫なポリ袋に♪を計り入れ、シャカシャカ振って混ぜる。この中に★も入れ、馴染ませる。最後にオリーブオイルも入れ、袋の中で平たく伸ばしてから、冷蔵庫で15分休ませる。
-
2
オーブンを190度で余熱開始,
オーブンシートを敷いた角皿に1のポリ袋を破って取り出して広げる。
袋の上から押さえつけて、平たく整える。 -
3
2を包丁で四角く切り分け、隙間を空けて並べる。(焼き上がりがかなり膨れます)
オーブンで22分焼く。 -
4
3が焼けたら、しばらく荒熱が取れるまで置いておく。
焼き立ては崩れやすいです!
しっかり冷めたら出来上がり(o^^o)
きっかけ
余っていた、おからパウダーを使い切りました!
おいしくなるコツ
かなり甘さ控えめです。きな粉と黒ごまの風味で美味しいですが、お好みではちみつや三温糖など足して作って下さい(o^^o) 生地が固い場合は、豆乳や水を足してくださいね!
- レシピID:1900018834
- 公開日:2020/10/04
関連情報
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