高野豆腐で☆フレンチトースト レシピ・作り方

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てばりん
高野豆腐レシピ☆

材料(1人分)

高野豆腐(9㎝×6㎝)
1枚
1/2個
コーヒーポーション
1個
シュガーカット0(液体)
小さじ1
バター
小さじ1
純ココア
適量
シナモン
適量

作り方

  1. 1
    高野豆腐はお湯で戻し水気をしっかり切り、半分の厚さに切る。
  2. 2
    卵、ポーション、シュガーカットを良く混ぜ合わせたものに1を浸す。
  3. 3
    フライパンにバターを熱し、2をこんがりと焼く。
  4. 4
    3を皿に盛り付け、ココア、シナモンを振ったら出来上がり☆

おいしくなるコツ

甘味料はお好みで☆

きっかけ

フレンチトースト食べたくて。

公開日:2014/05/13

関連情報

カテゴリ
高野豆腐
関連キーワード
高野豆腐 フレンチトースト 簡単 おやつ

このレシピを作ったユーザ

てばりん レパートリーの少ない主婦です(--〆) でもがんばって糖質制限しています^^; メモ(H26/6月30日):4ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス5キロ、体脂肪18.6%、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス15才!コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンa1c5・4と良好です^^

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