簡単☆ティラミス レシピ・作り方

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てばりん
カッテージチーズは豆乳で手作りしました☆
みんながつくった数 1

材料(1人分)

カッテージチーズ
50g
生クリーム
50g
粉ゼラチン
2・5g
シュガーカット0
小さじ1
お好きなビスケット
適量
濃い目のコーヒー
適量
純ココア
小さじ1

作り方

  1. 1
    生クリームを電動ミキサーでしっかり泡立てる。
  2. 2
    1にカッテージチーズ、シュガーカット、ごく少量の熱湯で溶いたゼラチンを加えさらにミキサーで混ぜ合わせる。
  3. 3
    器にビスケットを引き、コーヒーをかけビスケットにしみこませたものに2を盛りつける。
  4. 4
    3を冷やしかため、ココアをふったら出来上がり☆

おいしくなるコツ

カッテージチーズは豆乳で手作りするとヘルシー&経済的です☆

きっかけ

糖質制限中ですが甘いものが食べたくて☆

公開日:2014/05/13

関連情報

カテゴリ
ティラミス
関連キーワード
ティラミス カッテージチーズ ココア おやつ

このレシピを作ったユーザ

てばりん レパートリーの少ない主婦です(--〆) でもがんばって糖質制限しています^^; メモ(H26/6月30日):4ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス5キロ、体脂肪18.6%、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス15才!コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンa1c5・4と良好です^^

つくったよレポート( 1 件)

2014/11/27 11:21
豆乳でヘルシーまた作ります!
mickey6420
作ってくれてありがとうございます♪ 承認超遅くなってすいません汗

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