温野菜の友に☆アボガドのディップソースレシピ・作り方

Name: 温野菜の友に☆アボガドのディップソース
Yield: １
Ingredients: アボガド １/４個; カッテージチーズ 大さじ１; マヨネーズ 小さじ２; 黒コショウ（お好みで） 適量

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てばりん

アボガド大好きです☆

材料（１人分）

アボガド: １/４個

カッテージチーズ: 大さじ１

マヨネーズ: 小さじ２

黒コショウ（お好みで）: 適量

作り方

1

アボガドはフォークで粗くつぶす。
2

１にカッテージチーズ、マヨネーズを混ぜ、好みで黒コショウを振ったら出来上がり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

温野菜にかけてどうぞ☆

きっかけ

アボガド大好きなので。

公開日：2014/05/08

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このレシピを作ったユーザ

てばりんレパートリーの少ない主婦です(－－〆) でもがんばって糖質制限しています＾＾；メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾