グレープスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 種なしぶどう 5粒
- ★冷凍ブルーベリー 20ｇ
- ★冷凍ラズベリー 10ｇ
- ★冷凍マンゴー 15ｇ
- オレンジジュース ３／４カップ
- ポッカレモン 小匙１
作り方
- 1 マグカップに★を入れ、レンジで30秒ぐらい加熱します。
-
2
ミキサーに１、種なしぶどう、オレンジジュース、ポッカレモンを入れスイッチON。
1分ぐらいかき混ぜます。 -
3
２をマグカップに注ぎ、
レンジで30秒～1分加熱したら完成です。
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