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レンジでチーズオムレツ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ココアケア
レンジを使っているので、フライパンを洗う手間がはぶけちゃいます。
ノンオイルなのでヘルシーですよ~ 1186
材料(1人分)
卵
1個
牛乳
小匙1
塩・こしょう
1~2ふり
パン粉
大匙1
ピザ用のチーズ
大匙3
バジル
小匙3/4
作り方
1
紙皿に卵を割り入れ溶きほぐします。
2
1に牛乳、塩・こしょうを加え混ぜ合わせます。
3
2に軽くフタをし、レンジで1分30秒ぐらい加熱します。
4
3を紙皿から取り出し皿にのせます。
5
4にパン粉→ピザ用のチーズの順にのせます。
6
5をレンジで1分30秒ぐらい加熱します。
※できることなら、軽くフタをしてくださいね。
7
6にバジルを散らして召し上がってくださいね。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
6の時点で加熱するときは、食べる直前におこなってくださいね。
きっかけ
昼食のために作りました。 最近はオムレツ作りに、紙皿が活躍しています。
公開日:2013/10/12
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料理名
オムレツ
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