レンジでチーズオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 紙皿に卵を割り入れ溶きほぐします。
- 2 １に牛乳、塩・こしょうを加え混ぜ合わせます。
- 3 ２に軽くフタをし、レンジで１分30秒ぐらい加熱します。
- 4 ３を紙皿から取り出し皿にのせます。
- 5 ４にパン粉→ピザ用のチーズの順にのせます。
-
6
５をレンジで1分30秒ぐらい加熱します。
※できることなら、軽くフタをしてくださいね。 - 7 ６にバジルを散らして召し上がってくださいね。
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ノンオイルなのでヘルシーですよ～ 1186