ブルーベリーのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍ブルーベリー 50g
- 低脂肪牛乳 75g
- 蜂蜜 大匙１
作り方
- 1 すべての材料をミキサーに入れて撹拌する。
- 2 ガガガという音が出なくなり、全体が滑らかになったらコップに注いで出来上がり。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- スムージー
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