黒ゴマバナナシェイク レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍バナナ 120g
- 低脂肪牛乳 110g
- 練黒ゴマ 小匙1/2
作り方
- 1 すべての材料をミキサーに入れる。
- 2 ミキサーのスイッチを入れて、材料が滑らかになるまで撹拌する。
- 3 コップに移したら出来上がり。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- バナナシェイク
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