カルシウムたっぷり！！ジャコのせサラダ♪ レシピ・作り方

Name: カルシウムたっぷり！！ジャコのせサラダ♪
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: レタス 5枚くらい; （あれば）ベビーリーフ 少々; ジャコ 大匙１くらい; お好みのドレッシング お好み

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5分以内
100円以下

hottyoi

栄養たっぷりですよ～♪

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

レタス: 5枚くらい

（あれば）ベビーリーフ: 少々

ジャコ: 大匙１くらい

お好みのドレッシング: お好み

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作り方

1

野菜は１口大に切り、冷水にさらしておく。
2

ジャコはレンジで２０秒チンする。
3

野菜の水気をよく切り、②をのせる。
お好みのドレッシングでめしあがれ！！！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母から教わりました！

公開日：2011/04/19

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このレシピを作ったユーザ

hottyoi こんにちは（＾＾）／　手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪ 保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠）作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～

つくったよレポート（ 3 件）

2022/04/27 08:31

美味しかったです(*^▽^*)

ホタルちゃん

2011/09/15 14:12

じゃこのカリカリ感が美味しかったです！また作ります！ごちそうさまでした♪

しろくろだいすき

是非是非また作ってください♪　れぽありがとうございます！

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