彩り一汁一菜離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おかゆを炊く。みそ汁用のだしを取る。ジャガイモの皮をむき、みそ汁の鍋に入れる。

2. 2

   ブロッコリーとトマトを洗い、トマトは種を抜いておく。だしが沸いたらそこでブロッコリーとトマトを茹でる。トマトはすぐに取り出し湯むきして細かく切る。

3. 3

   納豆も細かく切って皿に入れる。ブロッコリーが柔らかくなったら花芽だけ切り取りみそ汁の椀へ入れておく。家では大人サラダ用のブロッコリーをだしで茹でたりもします。

4. 4

   大人用はわかめなどを戻してみそ汁に入れる。ジャガイモが柔らかくなれば味噌を入れる。ベビ用は上澄みをすくい入れて出来上がり☆