麻婆豆腐的立ち位置、カレー豆腐 レシピ・作り方

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ほにゃさん
炭水化物ダイエット第2弾！レトルトカレーはお好みで辛口・中辛などを選んで下さい。個人的には辛口系の方が合うと思います。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

絹ごし豆腐
1丁
レトルトカレー
1パック

作り方

  1. 1
    レトルトカレーの封を切って直接鍋に投入し、中火～強火で湯気が上がって来るぐらいまで温める。
  2. 2
    適当な大きさでサイコロ状に切った絹ごし豆腐を投入して、3分～5分ぐらい中火で温めたら完成～！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カレーが鍋に焦げ付かないように監視を怠るな！ｗ

きっかけ

炭水化物ダイエット対応メニュー、第2弾！安い・早い・痩せるの3拍子＋美味い（レトルトカレーに依存）！

公開日：2011/01/28
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関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
カレー豆腐

このレシピを作ったユーザ

ほにゃさん オヤジがなぜレシピを考えるのか？それはメタボ脱出のミッション！ 安価に手軽に作れて美味くて痩せるor太らない、これがオヤジの究極のグルメぜよ！ 独自のダイエット理論で体重を自由に操れる俺がそのノウハウの一端を公開する。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/03/12 12:41
残り物のカレーで作りました。 豆腐を切るのも面倒だったので、そのままドバっと投入！ ご飯無くても美味しいです♪
fukauzuki
ですね、豆腐切らなくても適当にスプーンでまぜまぜすればOKですね。

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