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冷蔵庫在庫処理に!高野豆腐のスイートチリソース炒め レシピ・作り方
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++めい++
野菜は今回、にんじんとブロッコリーを使いましたがなんでもいいです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
高野豆腐
1枚
ブロッコリー
1/3房
にんじん
2/3本
スイートチリソース
大さじ2
水
100cc
ごま油
適量
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作り方
1
ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは皮を剥き、乱切りにする。それぞれ茹でておく。
2
高野豆腐は水で戻し、一口大に切る。戻ったら手でよく水気を絞る。
3
フライパンにごま油を熱し、2を入れて炒める。焦げ目が付いたら1を入れてさっと炒める。
4
3に水とスイートチリソースを入れて水気がなくなるまで炒めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
スイートチリソースはお好みで量を調節してください。
きっかけ
野菜が中途半端に残っていたので、高野豆腐でボリュームUPしました。
公開日:2010/12/19
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料理名
高野豆腐のスイートチリソース野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
++めい++
現在、働きながら中1と小4の男児の育児に奮闘中。 時短できるレシピを日々模索しています。 「思いつき」で料理をすることが殆どですが、 参考にしていただければ幸いです。
つくったよレポート(
2
件)
2011/03/25 13:15
リピです!高野豆腐とスイチリの組み合わせにハマりました♪噛みごたえがあって、満足感がありますね☆
りわ♪polka dots
リピ、すっごく嬉しいです!ありがとうございます。 高野豆腐が煮物とはまた違った歯ごたえでいいですよね♪
2011/01/27 22:30
人参とジャガイモで☆スイチリ+水で炒めるなんて驚きでしたが、美味しかったです♪
りわ♪polka dots
私もこわごわ試してみたんです(笑)。素敵なレポートありがとうございました!
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