鶏胸肉の中華サラダ レシピ・作り方

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とみー@
さっぱり美味しく!ダイエットにも!
子ども向けメニューのため薄味です
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏胸肉
1枚
きゅうり
1本
もやし
一袋
ごま
適量
⚫︎顆粒鶏ガラ
小さじ2
⚫︎醤油
大さじ1
⚫︎ごま油
大さじ1.5
⚫︎お酢
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を一口大に切って
    塩茹でする
    (皮は使用してません)
  2. 2
    きゅうりを千切りにする
  3. 3
    ・沸騰した鍋にもやしを入れ
    再び沸騰してから1分茹でる。
    ・ざるにあげて水気を絞る
  4. 4
    茹でた鶏胸肉にほぐして、
    きゅうりと
    もやしと合わせて
    ⚫の調味料を入れて混ぜる
    最後にごまを散らして完成です

おいしくなるコツ

大人は一味を入れても美味しいです(^^)

きっかけ

旦那からのリクエストメニュー

公開日:2023/11/15

関連情報

カテゴリ
もやしきゅうり鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2024/01/12 08:40
参考にさせていただきました! 美味しかったです♪
umauma555

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