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やみつき☆ピーマンで箸休めの一品を レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Honeybee
味付けは麺つゆで☆
材料(2人分)
ピーマン
2個
油
少々
麵つゆ(3倍濃縮)
50ml
水
大さじ2
鰹節
ふたつまみ
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作り方
1
ピーマンを縦長に切ります。
2
フライパンに油を熱し、ピーマンを炒めます。水を加え、蓋をして弱火で蒸します。
3
水分が減ったら、蓋を取り、残った水分を飛ばします。
4
麺つゆを入れて、全体にからませます。
5
器に盛り、鰹節をかけて出来上がりです!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もう一品欲しい時に。
公開日:2021/11/05
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このレシピを作ったユーザ
Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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