なすとピーマンとちくわのみりん炒めレシピ・作り方

Name: なすとピーマンとちくわのみりん炒め
Total time: 10 min
Yield: 3-4
Ingredients: なす 2個; ピーマン 3個; ちくわ 4本; ごま油 大さじ1; ●みりん 酒 大さじ1; ●砂糖 醤油 大さじ1/2; ●白ごま 小さじ1

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

管理栄養士⋆時短◇mi

夏野菜で簡単に副菜andお弁当にも

材料（3-4人分）

なす: 2個

ピーマン: 3個

ちくわ: 4本

ごま油: 大さじ1

●みりん　酒: 大さじ1

●砂糖　醤油: 大さじ1/2

●白ごま: 小さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ナスとピーマンは短冊切りにする
ちくわは輪切りにする
2

フライパンにごま油をひいて中火でなす、ピーマンを炒めてしんなりしてきたらちくわを入れて炒めあわせる
3

2に●をいれて炒め合わせたら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏野菜がたくさんとれたので！

公開日：2021/07/20

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑