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小松菜と厚揚げのオイマヨ炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
管理栄養士⋆時短◇mi
オイマヨのコッテリがご飯に合います。主菜に
材料(2人分)
厚揚げ
1枚
小松菜
1袋
マヨネーズ
大さじ2
⋆酒 醤油
各大さじ1
⋆オイスターソース
大さじ2
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作り方
1
小松菜は2センチに切って600w2分電子レンジ加熱する
2
厚揚げは一口大に切っておく
3
フライパンにマヨネーズをいれて1と厚揚げを2-3分中火で炒める
4
3に⋆をいれて炒めあわせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にあるもので
公開日:2021/05/02
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です! ♡簡単美味しく安く!笑 要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ 手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので 時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋 山善 EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー 我が家の三種の神器です。笑
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