さつまいものきんぴらレシピ・作り方

Name: さつまいものきんぴら
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: さつまいも 1本（250g）; ごま油 大さじ1; バター 5g; ⋆砂糖 醤油 各 小さじ2; ⋆酒 大さじ1; 黒ゴマ 大さじ2

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約15分
300円前後

管理栄養士⋆時短◇mi

甘塩っぱいきんぴらです

材料（4人分）

さつまいも: 1本（250g）

ごま油: 大さじ1

バター: 5g

⋆砂糖　醤油: 各　小さじ2

⋆酒: 大さじ1

黒ゴマ: 大さじ2

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作り方

1

さつまいもはスライサーで細切りにして、水にさらしておく
2

フライパンにごま油をひいて水気を切ったさつまいもを中火で5分間混ぜながら炒める
3

2にバターと⋆で味付けして軽く中火で炒め合わせて、仕上げに黒ゴマを振りかけて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜レシピ

公開日：2021/04/01

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑