牛コマとキャベツの肉野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツは3センチ✖️3センチくらいになるように手でちぎって、耐熱ボウルに入れ600w3分電子レンジ加熱する
-
2
フライパンにごま油をいれて中火で熱し、牛コマ肉と1をいれて肉の色が変わるまで炒める
（約3-5分） - 3 2に醤油を入れて混ぜ、塩胡椒で味を整えて出来上がり
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- 牛小間肉・切り落とし肉肉野菜炒めキャベツ
管理栄養士⋆時短◇mi
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□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
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アボカド1号2022/11/29 15:00
簡単にサッと出来ました。
美味しかったです。
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