カロリー控えめ即席❗️レンコンで彩りバケット⭐ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蓮根を5mm位に切り、レンジで30秒加熱→オーブントースターで1分（火力によるので焦げないように注意！）加熱します。
   ※フライパンにオリーブオイルで加熱しても良いです！

2. 2

   蓮根の粗熱が取れたらカマンベールチーズ1欠片の半分、同じ位にカットしたアボガド、スモークサーモン1枚、最後に水菜を乗せます。
   ※蓮根を冷ます間にカット

3. 3

   上からオリーブオイルと塩胡椒を散りばめできあがり⭐