健康野菜❣️ビーツとろろ芋( ◠‿◠ )アマランス レシピ・作り方

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kayopi12345
健康野菜のビーツとアマランスをいただいたのでとろろ芋で和えてみました(๑・̑◡・̑๑)

材料(5人分)

ビーツ
100g
アボカド
100g
長芋
20センチ程
しろ醤油
大さじ2
アマランス
100g

作り方

  1. 1
    とろろ芋に冷凍野菜ビーツとアボカドを加えて、しろ醤油で味付けして混ぜ合わせます。
  2. 2
    茹でたアマランスを添えていただきます。

おいしくなるコツ

ビーツ、アボカド、アマランス、色が綺麗なので、しろ醤油で味付けしました。とろろ芋はビーツの色で 濃いピンク色になりますが、食感は変わりなく食材の味を優しく引き立ててくれます(o^^o)

きっかけ

健康野菜をいただいたので、食べ方を考えてみました。

公開日:2020/03/30

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カテゴリ
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